Avec des conseils et des mises en situation, les participants du récent atelier self défense, mis en place par l’ARCL un samedi par mois avec Nicolas Ligny, instructeur fédéral et ceinture noire 3ème Dan de Nihon Taï Jitsu, ont appris à sortir de situations délicates en cas d’agression au couteau.
Ainsi pour donner un exemple des exercices: après être sorti de l’axe d’attaque de l’agresseur, attraper son poignet et à faire une clé en faisant fléchir son poignet qui fait tendre les doigts et tomber le couteau (cela s’appelle l’effet ténodèse).
Ensuite en jouant avec les rotations mettre l’épaule en situation de fragilité pour aisément amener au sol l’agresseur. Facile à dire bien sûr, d’où l’importance de ces ateliers de self défense où la pratique et la répétition des exercices créent les automatismes.
Prochain atelier 6 avril. Le thème change à chaque atelier. Contact: 0679926643″
