Séances accessibles à tous à partir de 18 ans – Tous niveaux, débutants bienvenus
Art martial traditionnel chinois, le Tai Chi Chuan (太极拳), est un art interne de santé. Il repose sur des mouvements lents, fluides et continus, associés à une respiration profonde et à une grande concentration. Sous son apparente douceur se dévoile une discipline qui permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de favoriser la circulation de l’énergie vitale (qi).
Accessible à tous, ce cours de Tai Chi Chuan privilégie la préparation du corps dans l’espace, l’ancrage, la coordination et la perception du Qi dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.
Les séances s’appuient sur la forme Yang 108, forme longue traditionnelle du style Yang, autour de la thématique de la terre.
En comprenant le système intelligent de cet art énergétique, vous allez, non pas, apprendre une forme, mais, créer votre forme physique !
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver autour de cette pratique !