Par des mouvements lents et conscients, le tai chi développe l’ancrage, la fluidité, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Le corps devient plus présent, plus disponible, plus vivant.
La pratique
Les séances s’appuient sur la forme Yang 108, forme longue traditionnelle du style Yang, autour de la thématique de la terre. Le travail porte sur la préparation du corps dans l’espace, l’ancrage, la coordination et la perception du Qi.